ป่วย

หน้าฝนต้องระวัง ไข้หวัดใหญ่ติดง่าย แต่ป้องกันได้

สภาพอากาศที่แปรปรวนของฤดูฝนมักจะมาพร้อมกับโรคต่าง ๆ ทำให้ร่างกายต้องเจ็บป่วย โดยเฉพาะกลุ่มโรคระบบทางเดินหายใจ เช่น ไข้หวัดใหญ่ หลอดลมอักเสบ ปอดอักเสบ ซึ่งเกิดจากเชื้อไวรัสที่ลอยอยู่ในอากาศ สามารถเข้าสู่ระบบทางเดินหายใจได้โดยตรง และสามารถติดต่อได้ง่ายขึ้นในหน้าฝน จากทั้งลมฝนที่พัดพาเชื้อเหล่านี้มา เพิ่มความเสี่ยงในการได้รับเชื้อไวรัสเข้าสู่ร่างกาย ประ

สารอาหารขับล้างสารพิษ

ปัจจุบันเรื่องของสารพิษปนเปื้อนไม่ใช่เรื่องที่ไกลตัวอีกต่อไป เพราะคุณอาจได้รับโดยตรงจากการสัมผัส สูดดม หรือทานอาหารและดื่มน้ำที่มีการปนเปื้อนของสารพิษ ขณะเดียวกันผู้ที่อยู่ในเขตโรงงานอุตสาหกรรม หรือบริเวณที่มีการจราจรคับคั่ง ยิ่งมีโอกาสได้รับสารพิษจากเขม่าควัน ละอองโลหะหนักมากกว่า และเมื่อร่างกายสะสมสารพิษมากขึ้นก็อาจนำไปสู่โรคภัยต่างๆ ได้! เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจและหลอดเลือด ไปจนถึงโรคมะเร็ง

ขับล้างสารพิษ เพื่อชีวิตที่ดีกว่า
หากการเจ็บป่วยมาจากส

อย่ามองข้าม! ใส่ใจ "ตับ" ก่อนโรคมาเยือน

ความสำคัญของตับ เป็นอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดในร่างกาย มีน้ำหนักประมาณ 2% ของร่างกาย ตำแหน่งอยู่บริเวณท้องส่วนบนสุดค่อนไปทางด้านขวา มีสีน้ำตาล การทำงานของตับค่อนข้างมีความสลับซับซ้อน และมีหน้าที่สำคัญหลายประการในการช่วยให้เรามีชีวิตได้อย่างปกติสุข ดังนั้นตับจึงเปรียบเสมือนหน้าต่างสะท้อนสุขภาพที่ดี จึงไม่แปลกที่ในโปรแกรมตรวจสุขภาพประจำปี จำเป็นต้องมีการตรวจสมรรถภาพหรือการทำงานของตับอยู่ด้วยเสมอ

หน้าที่ของตับ

สร้างน้ำดี และขับน้ำดีออกมาทางท่อน้ำดี ทำใ

เทคนิคหายหวัดเร็วขึ้น

ใครๆ ก็ไม่อยากป่วย แต่โรคหวัดเป็นโรคที่เป็นกันง่าย ติดกันง่าย เวลาป่วยทีอาการก็มาครบทั้งปวดหัว น้ำมูกไหล ไข้ขึ้น ไอแค่กๆ จนรู้สึกรำคาญไปหมด แต่ก็ต้องรักษาไปตามอาการ รอจนกว่าหวัดจะหายไปเองแต่ถ้าใครอยากที่จะทำให้หวัดหายเร็วๆ ไม่อยากที่จะป่วยนาน เรามาหาวิธีที่จะทำให้หวัดหายเร็วขึ้นกันดีกว่าไหมครับ?  เอาเป็นว่าจะต้องดูแลร่างกายยังไงบ้างตามมาดูกัน

1.รับประทานกระเทียม
กระเทียม เครื่องเทศคู่ครัวไทยที่มีประโยชน์มหาศาล ใช้ปรุงอาหารก็อร่อย รับประทานให้เยอะหน่อยก็ให้ประโ